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深度长文:你每天只睡7小时,真不是你懒,是被非洲草原逼出来的 FEATURED / 01
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深度长文:你每天只睡7小时,真不是你懒,是被非洲草原逼出来的

你有没有过这种经历: 明明按健康指南睡够了8小时,起来还是昏昏沉沉;偶尔熬到两三点刷手机,第二天居然也能扛住。 更反常识的是,如果你去问那些至今还没通电、过着原始日子的部落居民,他们不996、不刷短视频,按理说到了天黑就该倒头睡到日出吧? 还真不是。 2015年,加州大学洛杉矶分校的Siegel团队跑到非洲和南美,找了三个至今还在靠打猎和挖块根过活的部落,坦桑尼亚的哈扎人、纳米比亚的桑人、玻利维亚

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深度长文:你每天只睡7小时,真不是你懒,是被非洲草原逼出来的 1

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你有没有过这种经历: 明明按健康指南睡够了8小时,起来还是昏昏沉沉;偶尔熬到两三点刷手机,第二天居然也能扛住。 更反常识的是,如果你去问那些至今还没通电、过着原始日子的部落居民,他们不996、不刷短视频,按理说到了天黑就该倒头睡到日出吧? 还真不是。 2015年,加州大学洛杉矶分校的Siegel团队跑到非洲和南美,找了三个至今还在靠打猎和挖块根过活的部落,坦桑尼亚的哈扎人、纳米比亚的桑人、玻利维亚

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